Блог

Почему люди испытывают боль при массаже

На массаж часто приходят люди с совершенно разными проблемами и запросами, но так или иначе, почти в каждой беседе присутствует упоминание о боли.

 Давайте рассмотрим те случаи, когда стоит переживать, если очень болит. Насколько будут неприятными ощущения, зависит от цели и вида массажа, а также от глубины проработки.

 Если присутствует спазм мышц, при разминании могут возникнуть болезненные ощущения. Это зависит от порога чувствительности каждого человека.Через несколько сеансов тело привыкнет, мышцы станут более эластичными и воздействия массажиста будут не такими болезненными, как при первом сеансе.

 Если вы не занимаетесь спортом или ведете малоподвижный образ жизни, ваши мышцы могут атрофироваться.

В этом случае после массажа мышцы могут болеть, потому что массаж приравнивается к тренировке в спортзале.

 Если вы занимаетесь спортом или у вас работа, связанная с тяжелым физическим трудом, вы можете испытывать постоянное напряжение и боль в мышцах.

Специалист в этом случае может применить более интенсивную технику, чтобы растянуть и расслабить забитые, напряженные мышцы. Вы так же после процедуры можете испытывать небольшую боль. Это норма.

 Антицеллюлитный массаж не должен быть слишком болезненным. Массажист не должен пытаться выдавливать жиры, а создать лучшие условия для его сжигания, чтобы вывести лишнюю жидкость.

Если слишком интенсивно делать массаж проблемных зон, можно повредить ткани и получить воспаление, синяки. Этого следует избегать

 При реабилитации после различных травм боли неизбежны.

Очень важно во время массажа общаться с массажистом и говорить о своих ощущениях. Массаж не должен быть болезненным, хотя он может быть интенсивным.

Если Вы чувствуете боль во время массажа, обязательно скажите об этом массажисту. Не терпите боль!

Болевые ощущения не приносят положительного эффекта, так как это вызывает напряжение в теле и зажатость мышц. А это может привести к болезненности после массажа, потому что мышцы не расслабились.

Если боль после массажа усиливается и не проходит в течение 72 часов, следует обратиться к врачу.

Массаж-это удовольствие для тела и разума.

6 комментариев

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *