Виды и техники массажа

Что такое массаж

Массаж — это метод воздействия на различные участки тела через прикосновения.
Доказано, что массаж абсолютно безвреден для организма человека при правильном применении. Это эффективный метод, который практикуется в медицинской практике на протяжении многих лет.


Массаж оказывает благоприятное воздействие нам весь организм. Действие массажа обусловлено физиологическим воздействием на кожу, при котором улучшаются обменные процессы в организме, повышается мышечный тонус, улучшается работа лимфатической и эндокринной систем. Массаж активирует кровообращение. За счет этого улучшается питание кожи, что положительно влияет на ее внешний вид. Кожа становится упругой, нежной и бархатистой!

Особое влияние оказывает массаж на нервную систему человека. Путем воздействия на нервные окончания различных частей тела, масса снижает болевые ощущения, ускоряет восстановление поврежденных тканей, улучшает проводимость нервных клеток и окончаний.

В настоящее время самыми востребованными и популярными процедурами являются следующие:
— антицеллюлитный массаж — это комплексный подход к проблемным участкам тела: ягодицы, внутренняя и наружная поверхность бедра.
— лимфодренажный- ускоряет движение лимфы, за счет чего организм избавляется от вредных токсинов и продуктов распада, органы получают больше кислорода и полезных веществ
— массаж лица (хиромассаж или скульптурный массаж)

-отличная восстанавливающая процедура с эффектом лифтинга. Особенно эффективна при увядающей коже, при снижении ее тонуса, появлении морщинок, уменьшении тургора и других возрастных изменений.
— арома массаж- положительно воздействует на психоэмоциональное состояние, снижает проявление стрессов.
— детский массаж- способствует укреплению здоровья ребенка, повышает иммунитет и сопротивляемость организма к неблагоприятным внешним факторам и простудным заболеваниям.

Массаж-это ни с чем не сравнимое удовольствие!

По технике воздействия массаж разделяют на:
— ручной
— механический (путем механического воздействия на различные участки тела человека при помощи различных приспособлений: банок, роликов и др.)
— аппаратный (с использованием специальных аппаратов, которые воздействуют при помощи вибрации, вакуума или различных роликовых приспособлений)

Чтобы улучшить общее состояние организма, следует пройти курс массажа, состоящий из 10-12 процедур, в зависимости от характера проблемы или заболевания.

Узнать больше о массаже вы сможете из статей, которые вы найдете на этом сайте!

Один комментарий

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *