• Виды и техники массажа

    Что такое массаж

    Массаж — это метод воздействия на различные участки тела через прикосновения.Доказано, что массаж абсолютно безвреден для организма человека при правильном применении. Это эффективный метод, который практикуется в медицинской практике на протяжении многих лет. Массаж оказывает благоприятное воздействие нам весь организм. Действие массажа обусловлено физиологическим воздействием на кожу, при котором улучшаются обменные процессы в организме, повышается мышечный тонус, улучшается работа лимфатической и эндокринной систем. Массаж активирует кровообращение. За счет этого улучшается питание кожи, что положительно влияет на ее внешний вид. Кожа становится упругой, нежной и бархатистой! Особое влияние оказывает массаж на нервную систему человека. Путем воздействия на нервные окончания различных частей тела, масса снижает болевые ощущения, ускоряет восстановление поврежденных тканей, улучшает проводимость нервных клеток и окончаний. В настоящее время самыми востребованными и популярными процедурами являются следующие:— антицеллюлитный массаж — это комплексный подход к проблемным участкам тела: ягодицы, внутренняя и наружная поверхность бедра.— лимфодренажный- ускоряет движение лимфы, за счет чего организм избавляется от вредных токсинов и продуктов распада, органы получают больше кислорода и полезных веществ— массаж лица (хиромассаж или скульптурный массаж) -отличная восстанавливающая процедура с эффектом лифтинга. Особенно эффективна при увядающей коже, при снижении ее тонуса, появлении морщинок, уменьшении тургора и других возрастных изменений.— арома массаж- положительно воздействует на психоэмоциональное состояние, снижает проявление стрессов.— детский массаж- способствует укреплению здоровья ребенка, повышает иммунитет и сопротивляемость организма к неблагоприятным внешним факторам и простудным заболеваниям. Массаж-это ни с чем не сравнимое удовольствие! По технике воздействия массаж разделяют на:— ручной— механический (путем механического воздействия на различные участки тела человека при помощи различных приспособлений: банок, роликов и др.)— аппаратный (с использованием специальных аппаратов, которые воздействуют при помощи вибрации, вакуума или различных роликовых приспособлений) Чтобы улучшить общее состояние организма, следует пройти курс массажа, состоящий из 10-12 процедур, в зависимости от характера проблемы или заболевания. Узнать больше о массаже вы сможете из статей, которые вы найдете на этом сайте!

  • Блог

    Почему люди испытывают боль при массаже

    На массаж часто приходят люди с совершенно разными проблемами и запросами, но так или иначе, почти в каждой беседе присутствует упоминание о боли.  Давайте рассмотрим те случаи, когда стоит переживать, если очень болит. Насколько будут неприятными ощущения, зависит от цели и вида массажа, а также от глубины проработки.  Если присутствует спазм мышц, при разминании могут возникнуть болезненные ощущения. Это зависит от порога чувствительности каждого человека.Через несколько сеансов тело привыкнет, мышцы станут более эластичными и воздействия массажиста будут не такими болезненными, как при первом сеансе.  Если вы не занимаетесь спортом или ведете малоподвижный образ жизни, ваши мышцы могут атрофироваться. В этом случае после массажа мышцы могут болеть, потому что массаж приравнивается…